Pages

Jumat, 27 Desember 2013

Emosi Tak Seimbang Pengaruhi Kehalusan Kulit


Menjaga kehalusan kulit tak hanya secara fisik. Faktor piskologis juga berpengaruh.
Karena itu Dr. Lilik Norawati SpKK menyarankan mulailah meremajakan pikiran karena saat pikiran dan emosi tidak seimbang, secara psikologis akan memberi pengaruh pada perubahan kondisi kulit.
Selain itu, rawat kulit dari dalam dengan makan makanan sehat dan minum air putih yang cukup, serta relaksasi pikiran di tempat perawatan tubuh seperti spa yang menggunakan bahan-bahan alami dan terpercaya.
Diingatkan pula, sebaiknya menggunakan body lotion minimal dua kali sehari. Gunakan bahan yang dirancang untuk membuat stratum korneum lebih lunak dan lembut dengan memulihkan atau meningkatkan kelembabannya (hidrasi).

Waktu yang paling tepat untuk menggunakan body lotion adalah pada saat pagi hari sebelum beraktivas dan malam hari sebelum tidur.
Selain menjaga kelembaban kulit, menggunakan pembersih yang mempunyai pH, balance dan mengandung mild surfactan juga wajib dilakukan agar kulit terjaga kehalusannya. Membersihkan kulit tidak terlalu sering, tidak terlalu lama dan menggunakan air suam-suam kuku.
Diingatkan Lilik, agar memberikan perlindungan pada kulit dari faktor eksternal, terutama sinar matahari. Caranya hindari paparan langsung sinar matahari, berikan perlindungan pada kulit dari efek buruk sinar matahari dengan menggunakan body lotion yang mengandung SPF dan PA++ setiap hari agar kulit tetap cerah merata.
sumber : Yahoo

Kamis, 05 September 2013

Atasi 8 Masalah Kecantikan dengan Lemon

Tak hanya bisa dimanfaatkan untuk cocktails, dressing dan bahan rendaman, buah yang rasanya asam dan manis ini memiliki banyak khasiat terutama untuk kulit.
Jika Anda termasuk wanita yang gemar melakukan perawatan kulit, buah ini cocok untuk menjadi buah wajib di dalam lemari pendingin Anda. Mudah dalam penggunaan dengan efek samping yang minimal, mari simak khasiat-khasiatnya!

Mencerahkan dan memutihkan kulit
Punya kulit kusam dan terlihat hitam karena sering terpapar sinar matahari? Mari manfaatkan lemon untuk membuat kulit jadi lebih cerah serta menghilangkan noda-noda hitam di wajah.
Asam sitrusnya berperan sebagai pemutih alami yang apabila digunakan secara rutin akan mengembalikan putihnya kulit Anda. Mudah digunakan, lemon dapat mencerahkan kulit hanya dengan menjadikannya masker harian.

Memutihkan gigi


Lemon juga dapat memutihkan gigi secara alami. Caranya adalah memadukan sari lemon dengan sedikit baking soda, kemudian diaplikasikan pada gigi dan dibiarkan selama 1 menit. Kemudian, berkumurlah dan menyikat gigi seperti biasa.

Mengatasi komedo dan kulit berminyak
Kulit berminyak identik dengan banyaknya komedo di mana-mana, baik komedo hitam maupun putih. Terutama di daerah T, komedo tampak mengganggu apabila tidak dibersihkan.
Nah, mengatasi hal ini Anda bisa memakai sari lemon untuk dijadikan masker, kemudian dibiarkan selama 10-15 menit sebelum mandi. Lakukan setiap hari untuk hasil alami yang memuaskan.


Menguatkan kuku
Kuatkan kuku Anda dengan merendam kuku dalam ramuan 1 sdt minyak zaitun, air hangat, serta sari jeruk lemon. Kemudian pakai sarung tangan saat tidur sehingga ramuan dapat diserap hingga keesokan harinya.

Menyembuhkan jerawat
Sembuhkan dan keringkan jerawat dengan kandungan asam sitrus yang ada di dalam lemon. Caranya adalah dengan mengaplikasikan sari lemon pada bagian yang berjerawat. Kemudian membilas dengan air dingin.

Melembabkan kulit kering
Bagian siku dan lutut biasanya warnanya lebih hitam dan cenderung kering. Mengatasi problem ini, aplikasikan sari lemon dan sambil digosokkan perlahan. Untuk kulit yang menebal dan kasar, Anda bisa mencampurkan ramuan dengan gula pasir.

Bahannya mudah dijumpai, murah dan pastinya akan memberikan banyak dampak positif bagi Anda. 
Selamat mencoba!

Selasa, 30 Juli 2013

Perawatan Untuk Kuku Kaki




Merawat kuku kaki terkadang kita tidak sempat,paling sebatas potong kuku tanpa perwatan yang lain. Jika kuku tangan sering dimanjakan dengan lotion pelembut, dipotong rapi, diberi nail polish, hal sebaliknya sering tidak dirasakan oleh kuku kaki.

Jangan salah, walaupun letaknya di bawah dan sering tertutup sepatu, kuku kaki juga harus dirawat sama baiknya dengan kuku tangan. Tidak mau dong ada orang yang mengernyitkan dahi melihat kuku kaki Anda panjang-panjang, hitam dan tidak terawat.

Potong Kuku Kaki

Kuku kaki mengalami proses pemanjangan yang lebih lama dari kuku tangan. Walau demikian jangan sampai Anda menunggu hingga kuku kaki sangat panjang baru kemudian dipotong. Setidaknya dua minggu sekali, potong rapi kuku jari kaki Anda. Kuku kaki yang pendek akan membuat nyaman saat memakai sepatu.

Siram dan Sikat


Tidak mau dong ada sela-sela hitam di sela kuku. Karena itu, tiga hari sekali atau setidaknya seminggu sekali, basuh kaki dengan air bersih. Dengan sikat kaki yang lembut, gosok perlahan bagian kuku kaki. Hal yang sama bisa Anda lakukan pada telapak kaki. Gunanya, untuk mengangkat sel kulit mati. Kuku, sela kuku dan telapak kaki lebih halus dan bersih.

Bersihkan Saat Mandi

Setiap kali mandi, selalu bersihkan sela kuku dan sela jari kaki. Hal ini tidak hanya membuat tampilan kuku lebih indah, dengan membersihkan telapak kaki, Anda akan terhindar dari bau kaki.

Beri Pelembab

Jika Anda sering menggunakan sepatu, gunakan lotion khusus telapak kaki agar sela jari dan sela kuku selalu lembut. Bedak kaki juga akan sangat membantu menyerap keringat dan menghindari bau kaki. Ini penting bagi Anda yang hampir setiap hari harus memakai sepatu.

Pakai Nail Polish


Ini hanya pilihan. Jika Anda suka, Anda bisa memoles warna tertentu pada kuku kaki. Kalaupun tidak, Anda bisa memoleskan nail polish yang bisa membuat kuku kaki tetap kuat dan berwarna merah alami.

Baby Oil Untuk Kelembutan Kulit


Baby Oil atau minyak bayi berfungsi untuk mempertahankan kelembutan kulit. Tapi siapa bilang baby oil hanya boleh dipakai untuk bayi? Baby oil mempunyai banyak manfaat untuk kecantikan kulit wanita dewasa. Baby oil sangat lembut dengan sedikit kandungan kimia, lebih sehat menggunakan baby oil dari pada produk kosmetik dewasa. Selain berfungsi melembutkan kulit, baby oil juga bagus sebagai pembersih makeup. Selain itu, baby oil juga bisa digunakan sebagai pengganti lubricant, maupun menghilangkan tinta yang melekat keras di kulit Anda.Baby oil adalah salah satu produk wajib punya di rak kamar mandi Anda dan harganya sangat terjangkau. Berikut adalah beberapa manfaat baby oil untuk kecantikan.

1. Pelembab

Bagi Anda pemilik kulit kering, baby oil dapat dimanfaatkan untuk melembabkan dan melembutkan kulit. Apalagi saat bulan puasa, kulit bisa semakin kering dan pecah-pecah karena kurangnya asupan air dalam tubuh. Waktu terbaik untuk mengaplikasikan baby oil adalah setelah mandi, ketika pori-pori kulit masih terbuka maka baby oil mudah meresap pada kulit.

2. Pembersih Make-up Waterproof
Make-up dengan label waterproof sulit dihilangkan, meski sudah menggunakan sabun wajah. Baby oil dapat membantu menghilangkan sisa make-up waterproof seperti eyeliner dan maskara. Caranya dengan menuangkan baby oil di kapas dan usapkan pada wajah.

3. Pengganti Krim Shaving
Saat melakukan shaving seringkali kulit terluka karena tergores pisau cukur. Untuk mencegah kulit tergores, sebalum shaving oleskan bagian kulit yang akan dishaving dengan baby oil. Fungsi lainnya adalah membuat kulit jadi lebih lembab, karena setelah shaving biasanya kulit menjadi kering.

4. Stretch Mark
Baby oil bisa dimanfaatkan mencegah kulit dari stretch mark. Balurkan baby oil sambil diberi pijatan lembut pada daerah-daerah yang memungkinkan timbulnya stretch mark seperti pada perut dan paha setiap malam menjelang tidur. Baby oil tidak perlu dibilas dengan air, akan lebih baik didiamkan semalaman agar kandungannya meresap.

5. Pengganti Minyak Pijat
Banyak orang yang kurang nyaman dengan aroma minyak pijat seperti minyak kayu putih atau minyak angin. Anda bisa menggantinya dengan menggunakan baby oil. Sebelum melakukan pemijatan, sebaiknya panaskan terlebih dahulu baby oil, lalu balurkan dan pijat tubuh.

Jumat, 19 Juli 2013

Perlancar Asi Dengan Daun Katuk

Setelah melahirkan, seorang ibu pasti ingin segera menyusui bayinya. Namun, sayangnya pada hari-hari setelah melahirkan banyak ibu yang mengeluhkan bahwa ASI-nya tidak lancar. Ibu harus menyadari bahwa ASI yang pertama kali keluar adalah ASI yang mengandung kolostrum, sehingga jumlahnya sangat terbatas. Namun meskipun begitu, dengan rajin menyusukan pada bayi, maka jumlah ASI akan melimpah dengan sendirinya.
Selain itu Anda bisa mendapatkan manfaat daun katuk untuk memperlancar ASI. Anda pasti bertanya, kenapa harus daun katuk? Karena daun katuk mengandung berbagai zat gizi yang menunjang produksi ASI, diantaranya : protein, lemak, karbohidrat, vitamin A, B, C, dan mineral seperti kalsium, fosfor, zat besi dan serat. Selain mengandung zat-zat tersebut, daun katuk juga mengandung senyawa minyak esensial, saponin, flavonoid, tanin, triterpenoid, sejumlah asam amino. Kelebihan daun katuk dibandingkan sayuran hijau lainnya adalah terletak pada kandungan proteinnya yang lebih besar.
Mengingat betapa banyaknya manfaat daun katuk untuk memperlancar ASI, maka bagaimana caranya agar Anda bisa mendapatkannya? Anda bisa membeli kapsul yang mengandung ekstrak daun katuk yang beredar di pasaran atau bisa juga membuat resep masakan berbahan dasar daun katuk. Untuk lebih jelasnya simak beberapa resep berikut ini :

Sayur Kunci Daun Katuk


Bahan:
  • 1 ikat daun katuk, petik dan cuci hingga bersih
  • 1 buah jagung manis, potong-potong
  • 1 buah wortel, potong dadu
  • bawang merah, iris tipis-tipis
  • Temu kunci, geprek
  • garam halus
  • gula pasir
  • air secukupnya
Cara membuat:
  • Panaskan air dalam panci, setelah mendidih, masukkan jagung manis, wortel, irisan bawang merah dan daun salam. Masak hingga wortel empuk.
  • Masukkan daun katuk, tambahkan gula dan garam lalu masak hingga matang, sayur bening siap disajikanan
Sayur Bobor Daun Katuk
 
Bahan:
  • 1 ikat daun katuk, petik dan cuci hingga bersih
  • 1 buah labu siam, potong dadu
  • 1 genggam kulit buah melinjo
  • 2 buah cabai hijau, potong serong
  • daun salam
  • 1 cm laos
  • 500 ml santan
Bumbu yang dihaluskan :
  • 4 siung Bawang merah
  • 3 siung Bawang putih
  • 2 btr kemiri
  • ½ sendok ketumbar
  • garam halus
  • gula pasir
Cara membuat:
  • Rebus air hingga mendidih, kemudian masukkan labu siam, kulit melinjo. Setelah agak empuk, masukkan daun katuk, cabai hijau, daun salam, laos, dan santan.
  • Masukkan bumbu halus, masak hingga semua empuk. Angkat, sayur bobor siap disajikan.

Jumat, 12 Juli 2013

Belerang Untuk Kecantikan

Tak perlu perawatan dengan harga mahal, belerang juga bisa menjadi salah satu bahan untuk menjaga kecantikan tubuh anda,tidak susah juga untuk bisa menemukan bahn yang satu ini, biasa ditemukan di gunung berapi, aroma belerang ini sangat khas dan agak menyengat. Apabila jumlahnya terlalu banyak, dapat menyebabkan sesak pada pernafasan. Tetapi bila digunakan dalam jumlah yang pas, hasilnya bikin kulit Anda jadi cantik.




Tak harus mengandalkan belerang dari gunung berapi, karena ternyata belerang adalah salah satu mineral yang dikandung oleh beberapa jenis makanan.
Bawang merah dan telur, adalah makanan yang kandungan belerangnya cukup tinggi dan efektif untuk dipakai mengatasi beberapa problem kecantikan di atas. Bahkan, bawang merah sendiri dikatakan sebagai obat yang efektif untuk mengatasi jerawat dan ketombe.
Sedangkan telur sendiri bisa diaplikasikan sebagai masker rambut atau kulit untuk membantu mengatasi problem jerawat dan penuaan dini. Dengan cara alami dan lembut, telur memberikan perawatan yang murah serta terjangkau

Ketahui beberapa kelebihan  sulfur ini menjaga kecantikan kulit Anda.

Menyembuhkan jerawat



Belerang adalah salah satu bahan yang mampu menyembuhkan jerawat. Bekerja dengan cara mengeringkan dan serta mengandung anti-bakteri yang mempercepat penyembuhan serta mencegah tumbuhnya jerawat baru.



Menyembuhkan ketombe

Dan ketombepun bisa segera hilang dengan aplikasi produk perawatan rambut yang menggunakan bahan belerang. Ramah tak hanya di batang rambut, ia juga akan merawat kulit kepala sehingga gatal karena ketombe bisa diatasi.
Oleh sebab itu, sangat disarankan agar memilih shampoo anti ketombe yang mengandung belerang, sehingga penyembuhannya cukup efektif dan cepat.

Melawan penuaan dini

Mungkin belum banyak yang tahu apabila belerang ini juga ampuh mengatasi gejala penuaan dini seperti misalnya kulit keriput. Bekerja menghaluskan kulit, belerang akan mencegah munculnya keriput terutama di sekitar mata dan sudut senyum. Caranya cukup alami dan tidak membuat kulit kering.

Manfaat Serum Rambut

Umumnya hair serum ini datang dalam kemasan botol atau kapsul-kapsul lucu beraneka warna. Ada yang kuning, ada yang biru, ada yang merah atau juga ungu. Isinya cairan bening yang cukup kental, dengan aroma wangi yang apabila dioleskan pada rambut hasilnya lebih lembut dan langsung melembabkan.
Umumnya hair serum mengandung silikon yang kabarnya dapat melindungi rambut dari panas terik sinar matahari, atau aplikasi produk pengering rambut. Selain itu, inilah beberapa manfaat dari hair serum.


Mengobati kerusakan

Berbeda dengan produk perawatan rambut lainnya, hair serum efektif mengobati kerusakan rambut. Terutama kerusakan yang disebabkan oleh panas matahari dan panas dari produk pengering rambut, yang membuat rambut jadi bercabang, patah-patah, serta kering.
Apabila dipakai secara teratur, maka rambut yang patah-patah dan bercabang akan kembali sehat. Namun, tentunya Anda juga harus melengkapi dengan trimming rutin, serta pemilihan produk perawatan rambut lainnya.

Memberikan kesan lurus

Setelah mengaplikasikan hair serum, biasanya rambut jadi terlihat lebih lurus. Bila mulanya rambut terlihat kusam dan berantakan, tiba-tiba serum ini secara ajaib membuat rambut jadi mudah ditata.
Serum juga membuat rambut jadi lebih ringan dan berkilau, sehingga saat tergerai nampak seperti rambut sehat.

Melembabkan

Melembabkan lebih efektif setelah pemakaian kondisioner. Serum ini biasanya memang dianjurkan dipakai pada rambut yang rusak, sehingga membantu pemulihan kondisi rambut dengan lebih cepat.
Selain itu, pada pemakaian rambut sehat, serum dapat membuat vitalitas dan penampilan rambut jadi lebih maksimal.

UV protection

Hair serum juga menjadi UV protection yang ampuh bagi rambut. Apabila shampoo saja tak cukup melindungi, maka serum inilah yang akan menjadi perisai ketika Anda berkegiatan di bawah sinar matahari.
Serum juga mencegah rambut terkena efek buruk dari sinar matahari, debu serta polusi. Sehingga membantu mengurangi kerusakan serta ancaman dari radikal bebas.

Mencegah rambut terbakar

Apabila Anda setiap hari adalah pengguna produk pengering rambut, maka pastikan Anda juga mengaplikasikan serum terlebih dahulu. Serum ini dapat mencegah panas merusak rambut, dan menjadi perisai sehingga rambut tetap lembut dan lembab. Serum juga mencegah rambut kering, pecah-pecah serta bercabang.




Rabu, 10 Juli 2013

Manfaat Steaming Wajah


Steaming wajah adalah metode ampuh yang kabarnya bisa membantu membersihkan wajah, terutama komedo. Prosesnya diawali dengan membiarkan uap membuka pori-pori, sehingga kotoran dapat dikeluarkan.
Steaming tidak bisa dilakukan sembarangan karena dapat menyebabkan iritasi dan infeksi. Untuk itu sangat disarankan agar melakukan steaming ini di klinik kecantikan profesional, sehingga alat-alat yang digunakan sudah terlebih dahulu disterilkan untuk mencegah terjadinya iritasi dan infeksi.

Ada beberapa jenis steaming wajah yang saat ini populer :

Setrika wajah

Wah, yang satu ini kedengarannya ngeri ya. Tetapi jangan keburu membayangkan setrika yang sering dipakai melicinkan baju lho. Setrika khusus untuk wajah agak berbeda, tetapi konsepnya mirip. Dengan menggunakan tenaga uap yang diperoleh dari air di dalam alat tersebut, kemudian pipa mengeluarkan uap yang akan membuka pori-pori.
Setrika wajah ini biasa digunakan 10-15 menit sehingga dengan mudah pori-pori terbuka dan komedo atau jerawat dibantu dikeluarkan.

Mandi air hangat

Nah, kalau steaming wajah yang paling murah sebenarnya adalah saat mandi shower dengan air hangat. Umumnya uap yang dihasilkan air hangat akan tetap tinggal di dalam kamar mandi. Dan uap inilah yang bisa Anda manfaatkan menguapi wajah.
Tetapi jangan lupa untuk menutup kembali pori dengan membasuh wajah dengan air dingin, sehingga kotoran tidak masuk kembali.

Herbal steaming

Steaming yang satu ini juga termasuk steaming tradisional. Caranya adalah dengan merebus beberapa bahan jamu-jamuan yang disesuaikan dengan kebutuhan kulit. Kemudian setelah mendidih, diangkat dan digunakan uapnya untuk menguapi wajah.
Cara yang satu ini kabarnya ampuh mengatasi problem jerawat dan kulit berminyak. Semua bahan herbalnya akan memberikan perawatan langsung ke pori-pori.

Steaming wajah air hangat

Dengan memanfaatkan media air hangat, steaming yang satu ini adalah jenis steaming tradisional. Menggunakan uap yang keluar dari air untuk menguapi wajah, atau sesekali menggunakan handuk untuk membuka pori-pori.
Hindari melakukan steaming terlalu dekat dengan air, ambil jarak setidaknya 20-30 cm. Lakukan steaming 10-15 menit kemudian dapat melakukan pemencetan komedo dengan alat yang sudah disterilkan. Jangan lupa akhiri dengan membilas menggunakan air dingin sehingga pori-pori tertutup kembali.



Bahaya Memakai Bulu Mata Palsu

Mata adalah jendela dunia, berarti bulu mata adalah tirainya. Setiap wanita pasti ingin memiliki tirai yang indah. Bulu mata lentik, panjang dan tebal menjadi standar kecantikan. Jika bulu mata tidak memenuhi syarat itu, ada bulu mata palsu yang bisa menolong. Tapi hati-hati, bulu mata palsu bisa berbahaya.



Iritasi Pada Kelopak Mata

Pada beberapa kasus, lem bulu mata palsu dapat menyebabkan iritasi pada kelopak mata. Biasanya hal ini terjadi pada pemilik kulit mata yang lebih sensitif. Pastikan Anda membersihkan lem bulu mata palsu hingga tidak tersisa. Pastikan juga lem bulu mata yang Anda beli berkualitas baik.

Bulu Mata Sulit Tumbuh

Jika memakai bulu mata terlalu sering, maka kemungkinan bulu mata tercabut lebih sering. Semakin sering bulu mata tercabut, semakin sulit bulu mata tumbuh. Jika Anda sering memakai bulu mata palsu dan mendapati bulu mata makin tipis dan jarang, sebaiknya hentikan pemakaian hingga bulu mata asli tumbuh kembali.

Bulu Mata Ikut Tercabut

Salah menempelkan bulu mata palsu juga bisa membuat bulu mata ikut tercabut saat melepasnya. Bagi mereka yang memiliki bulu mata tipis, kejadian ini bisa membuat bulu mata mudah tertarik dan tercabut ketimbang mereka yang memiliki bulu mata tebal.

Mata Terasa Berat

Pada pemula atau mereka yang salah memakai bulu mata palsu (memakainya pada batas bulu mata asli dan kelopak mata), mata akan terasa sangat berat sepanjang hari. Kelopak mata jadi terasa pegal. Karena itu, jika Anda memakai bulu mata palsu, sebaiknya tidak dalam jangka waktu yang lama.



Senin, 08 Juli 2013

Semakin Cantik Saat Berpuasa


Sengatan Matahari seringkali membuat kita mengeluh dan malas untuk beraktivitas, apalagi saat berpuasa. Badan terasa lemas, kulit menjadi kering dan tampak kusam, bahkan rambut pun rontok akibat kurangnya asupan gizi. Padahal sesungguhnya, puasa dapat menjadikan seseorang wanita menjadi cantik luar-dalam

Dari sejumlah penelitian terhadap manfaat berpuasa, secara psikologis, puasa dapat melatih seseorang bersabar menahan emosi dan hawa nafsu. Sedangkan secara biologis, terjadi masa “istirahat” pada organ pencernaan yang telah bekerja berat sepanjang hari. Sementara dari segi medis, puasa bisa menjadi saat-saat pengosongan dari sisa zat makanan yang bisa jadi mengandung racun. Terakhir, dari sisi sosial, puasa bisa meningkatkan rasa persaudaraan terhadap sesama. 

Pada kenyataannya, puasa memang akan mengurangi asupan zat gizi, terutama kalori. Namun, itu sebenarnya merupakan salah satu cara detoksifikasi atau pembuangan racun dari dalam tubuh. Detoksifikasi terjadi ketika makanan tidak lagi memasuki tubuh. Secara otomatis tubuh akan mengubah simpanan lemak menjadi energi. 

Proses ini melepaskan zat kimia yang berasal dari asam lemak ke dalam sistem yang kemudian dikeluarkan melalui organ-organ pembuangan, seperti usus besar, ginjal, paru-paru, kelenjar limpa, dan kulit. Kegiatan puasa juga ternyata bisa dijadikan terapi untuk beberapa penyakit degeneratif.

Beberapa hasil penelitian ilmiah menunjukkan risiko stroke dapat dikurangi dengan berpuasa secara teratur. Hal ini terjadi secara berantai. Terjadi perbaikan kolesterol darah sehingga dapat meminimalkan risiko pengerasan pembuluh darah (aterosklerosis) yang bisa menimbulkan stroke. 

Selain berpengaruh terhadap kesehatan, puasa juga dapat menunda proses penuaan alias membuat awet muda. Hal tersebut terjadi akibat organ-organ dalam tubuh diberi kesempatan untuk beristirahat sehingga kondisi fisik selalu sehat dan bugar. Saat berpuasa, sel-sel dalam tubuh berkesempatan untuk beregenerasi dan membentuk sel baru. Hal tersebut dapat memperbaiki fungsi hormon, menjadikan kulit sehat, dan meningkatkan daya tahan tubuh secara alami. 

Metabolisme tubuh terjadi lebih cepat akibat tidak ada asupan zat makanan baru. Dengan demikian, tubuh pun membongkar cadangan yang tersimpan di bawah kulit dan sekitar organ menjadikan adanya pergantian sel. Di bawah lapisan kulit yang kusam akibat berpuasa seharian, terdapat lapisan kulit baru yang cantik dan sehat berseri.

Adapun, saat Ramadan, make up lebih baik menggunakan tata rias yang tipis dan sederhana agar kulit senantiasa bernapas. Tidak perlu mengenakan riasan wajah lengkap yang terkesan berat. Sebagai gantinya, pakailah riasan wajah ringan yang terlihat natural. 

Konsep make up alami ini akan semakin menonjolkan kesehatan kulit. Cukup tambahkan sedikitfoundation, bedak, blush on, dan lip gloss, maka Anda akan terlihat cantik dan bercahaya.



Bir Sebagai Condisioner Rambut


Selain sebagai minuman penghangat tubuh, bir juga bisa digunakan sebagai kondisioner bagi rambut yang kering lho? Bir disebut sebagai obat yang sangat populer dan efektif untuk rambut kering. Proses perawatannya pun cukup sederhana :
 

  • Semprotkan bir organik pada rambut kering, lalu sisir rambut dengan sisir bergigi jarang. Hal ini akan membantu menyebarkan bir ke dalam rambut secara tepat.
  • Usai disemprot bir, sebaiknya rambut dibungkus dengan menggunakan handuk. Biarkan sekitar setengah jam, untuk kemudian bilas dengan air dingin sampai bersih. Kandungan dalam bir ini disebut bisa berfungsi sebagai conditioner yang baik bagi rambut kering, hingga membuat rambut lebih bersinar.


Selain mengatasi rambut kering, bir organik juga dipercaya mampu mengatasi masalah rambut tipis yang kerap dialami wanita. Untuk mencegah penipisan berlanjut, gunakan campuran bir dan susu.
 

  • Campuran kedua bahan dicampur sedikit air ini digunakan untuk memijat lembut kepala, hingga bahan meresap ke dalam folikel rambut dan kulit kepala.
  • Setelah itu, biarkan 15-20 menit, barulah mencuci rambut dengan shampo ringan dan menggunakan air dingin. Rambut harus dibiarkan kering secara alami.

Kendati bir disebut memiliki manfaat, tapi tidak disarankan terlalu sering digunakan. Bahkan, penggunaan harus dihentikan untuk kulit sensitif.

Minggu, 07 Juli 2013

Menghilangkan Bekas Jerawat

Bagi kebanyakan orang jerawat merupakan hal yang sangat menjengkelkan. Apalagi jika jerawat yang ada tidak kunjung hilang bahkan meninggalkan bekas pada kulit wajah kita. Semua orang di dunia pasti pernah mempunyai jerawat, memang benar jika jerawat merupakan penyakit yang pasti pernah di derita oleh semua manusia.
Menjadi sebuah kabar baik saat mengetahui jerawat yang menghiasi dagu selama tiga hari akhirnya sudah hilang. Namun, kabar buruknya adalah jerawat tersebut meninggalkan bekas luka yang tidak kalah mengerikan dengan munculnya jerawat itu sendiri. Bahkan bekas jerawat bisa menyebabkan jaringan parut karena adanya peradangan. Anda bisa menggunakan metode pengobatan seperti berikut di rumah



Putih telur

Putih telur memiliki kualitas penyembuhan yang sangat kuat dan bisa membantu menyembuhkan luka, menyamarkan hingga menghilangkan bekasnya. Putih telur  mengandung protein dan asam amino yang bermanfaat untuk mengencangkan pori-pori untuk mencegah jerawat baru sambil mencerahkan kulit yang terkena bekas luka. Caranya, ambil wadah kecil dan masukkan 3 butir putih telur, aduk sampai berbuih dan putih.

Menggunakan jari-jari untuk mengoleskan putih telur ke seluruh wajah terutama di bagian wajah yang bermasalah. Tunggu  putih telur hingga mengering dan biarkan selama beberapa menit sebelum dibilas dengan air hangat. Lakukan perawatan ini sebanyak 2-3 kali seminggu.

Baking soda


Baking soda terlihat kasar tetapi sebenarnya tidaklah kasar, partikel kecil halusnya tidak akan merusak kulit. Jika dioleskan dengan lembut akan mengelupas bagian atas sel-sel kulit mati tanpa menyebabkan kulit sensitif Anda menjadi iritasi. Cukup campurkan sedikit baking soda dengan sedikit air untuk membuat pasta.
Dengan lembut, pijat wajah Anda menggunakan pasta baking soda dan biarkan selama satu menit sebelum membilasnya dengan air hangat. Ingat untuk selalu melembabkan kulit setelahnya, misalnya dengan meneteskan minyak zaitun. Dalam seminggu ulangi 2-3 kali atau tergantung proses pengelupasan kulit Anda.

Jus lemon


Jus lemon mengandung asam laktat dan asam sitrat, asam serta gikolat yang merupakan salah satu asam Alpha Hydroxy yang biasa disebut juga AHA. AHA sangat terkenal sebagai bahan utama produk perawatan kulit termasuk krim anti penuaan, bubuk peeling. Aplikasi dari AHA dapat mendorong peningkatan produksi kolagen dan meningkatkan ketebalan kulit. Kandungan asam alaminya menghancurkan bakteri yang menyebabkan jerawat, exfoliat alaminya menghilangkan sel-sel kulit mati , memfasilitasi pembentukan kulit baru yang sehat dan melawan efek dari hiper pigmentasi.
Cara memakainya adalah pertama-tama bersihkan wajah dengan pencuci muka. Ambil wadak kecil dan remas lemon sebanyak 1-3 buah atau bisa langsung membeli jus ekstrak lemon alami yang dijual di toko-toko. Dengan kapas oleskan jus pada wajah. Ulangi 2 – 3 kali seminggu. Ingat, jika Anda memiliki kulit sensitif, jus ini dapat menyebabkan efek menyengat saat pertama kali pemakaian. Tetapi jika efek menyengatnya disertai dengan kemerahan maka hentikan penggunaan jus lemon ini.

Lidah buaya


Getah lidah buaya merupakan cara menghilangkan bekas jerawat yang ampuh. Tidak hanya mengatasi preadangan kulit, juga meningkatan sistem kekebalan tubuh dan meregenerasi jaringan kulit yang rusak. Banyak produk kecantikan yang mengakui pentingnya tanaman ini dan menggabungkan ekstrak lidah buaya dalam produk perawatan kulit.
Cara penggunaannya dengan mengambil getah lidah buaya dan mengoleskannya di wajah yang terdapat bekas jerawat.

Campuran Oatmeal dengan Susu



Outmeal dan Susu jika di campurkan ternyata memiliki manfaat menyamarkan bekas jerawat dan noda hitam di wajah. Oleskan campuran tersebut kira-kira 10 menit dan kemudian bilas dengan air bersih.

Madu

 
Seperti yang telah kita ketahui bahwasanya madu memiliki banyak manfaatnya, salah satunya adalah untuk menghilangkan jerawat yang ada pada wajah dan membuat wajah menjadi lebih mulus. Oleskan pada bekas jerawat secara rutin selama 5 menit kemudian bilas sampai bersih dengan air.

Jumat, 05 Juli 2013

Manfaat Spa Coklat

Melakukan perawatan tubuh maupun rambut menggunakan coklat sudah bukan hal asing lagi. Coklat yang dahulunya hanya dikenal sebagai bahan yang digunakan untuk makanan atau minuman saja, kini telah dikembangkan sebagai perawatan kecantikan tubuh dan rambut. Karena dibalik kelezatan coklat, tersimpan vitamin A dan E yang sangat berguna untuk menjaga kesehatan kulit dan rambut. Manfaat spa coklat kini dapat kita peroleh di salon- salon perawatan kecantikan. Bahkan kita dapat melakukan perawatan sendiri dengan membeli kream atau lulur yang berbahan dasar coklat.


Manfaat Spa Coklat Untuk Tubuh Dan Rambut
Manfaat coklat tak hanya dapat kita peroleh ketika memakan atau meminumnya saja. Kini manfaat coklat juga dapat kita peroleh melalui body spa ataupun hair spa. Nah berikut kita bahas, manfaat spa coklat untuk tubuh dan rambut.

Manfaat spa coklat untuk tubuh:
 
  1. Coklat mengandung zat anti oksidan yang disebut polyphenol yang ini berguna untuk mengurangi resiko kanker, penyakit jantung dan penuaan dini.
  2. Dapat menjadikan kulit menjadi lembab dan terhidrasi. Ini diperoleh dari kakao yang merupakan bahan utama pada rasa manis coklat.
  3. Dark coklat mampu melindungi kulit dari bahaya sinar ultraviolet.
  4. Coklat mengandung kolagen dan elastin yang dapat menjaga kekencangan kulit tubuh sehingga terhindar ddari keriput dan penuaan dini.
  5. Coklat memiliki aroma yang khas yang ketika digunakan dapat memberikan efek rileks.
  6. Manfaat spa coklat yang terakhir adalah dapat membantu memperlancar beredaran darah pada tubuh sehingga akan menimbulkan rasa nyaman dan rileks.
Manfaat spa coklat untuk rambut :
  1. Hair spa atau spa rambut menggunakan coklat dapat memberikan kelembaban bagi bagi rambut, karena coklat berperan sebagai moisturizer. Sehingga rambut tidak terlihat kering dan kasar.
  2. Menghindarkan rambut dari kerusakan akibat polusi dan sinar ultraviolet yang berbahaya.
  3. Melembutkan rambut serta menjadikannya lebih mudah untuk diatur. Ini karena coklat mengandung vitamin A dan vitamin E.

Punya Badan Ideal ?

Tinggi badan ideal adalah dambaan setiap orang. Banyak orang melakukan olahraga , minum obat peninggi badan, sampai melakukan operasi untuk mendapatkan tinggi badan yang ideal. Pertumbuhan biasanya akan terhenti setelah berumur 21-25 tahun pada pria. Lalu untuk wanita pertumbuhannya berhenti pada umur 21 tahun. Bagi yang masih dalam masa pertumbuhan, bagaimana sih agar bisa mendapatkan tinggi badan yang ideal?


Olahraga dan mendapatkan asupan gizi cukup adalah kebutuhan utama dalam kesehatan manusia termasuk tumbuh secara proporsional. Mempunyai tubuh tinggi proporsional tentu idaman semua orang, selain masalah genetika yang sudah tercetak dalam tubuh, untuk mendapatkan tubuh tumbuh tinggi dengan baik juga bisa dilakukan dengan treatment tertentu, yakni rutin olehraga (latihan peregangan) dan memperoleh gizi dari makanan yang mengandung zat yang dibutuhkan untuk pertumbuhan tulang. Beberapa makanan memang diketahui mempunyai unsur-unsur tertentu yang menunjang pertumbuhan tulang dengan baik. Apa saja makanan yang bisa menambah tinggi badan secara alami? Berikut ini adalah beberapa jenis makanan yang bisa kita coba.


1. Makanan Berprotein

Protein membantu membantu merangsang pertumbuhan otot dan jaringan lemak. Protein sangat penting bagi yang dalam masa proses pertumbuhan. Anak-anak antara usia 1-3 tahun butuh 13 gram protein tiap harinya, dan anak usia 4-8 tahun membutuhkan 19 gram setiap hari. Anak-anak usia 9-13 tahun membutuhkan 34 gram. 52 gram bagi remaja pria dan 46 gram bagi remaja wanita.

Tubuh pun ternyata masih membutuhkan protein walaupun sudah lewat usia pertumbuhan untuk membangun sel-sel yang telah rusak. Wanita dewasa membutuhkan sekitar 46 gram protein dan pria membutuhkan sekitar 56 gram tiap harinya.

Makanan yang mengandung protein yaitu seperti daging ayam, sapi dan ikan. Lalu susu, kacang-kacangan dan telur.



2. Buah dan sayuran

Selain makanan yang berasal dari unsur hewani, tumbuhan juga sangat membantu pertumbuhan tulang. Buah dan sayuran menyediakan serat, vitamin A, vitamin C, vitamin E, folat dan potasium. Vitamin A diperlukan untuk pertumbuhan dan perkembangan tulang dan jaringan lunak, Buah yang baik dan sayuran tinggi vitamin A adalah wortel, brokoli, bayam, melon, dan aprikot. Buah dan sayuran memang dua jenis makanan yang banyak menyumbang kesehatan dan pertumbuhan tinggi manusia, bahkan sangat menunjang pada kebugaran tubuh kita

3. Susu dan biji-bijian


Tubuh sangat membutuhkan kalsium dalam proses pertumbuhan. Karena tulang yang kuat sangat berpengaruh pada tinggi badan. Anak-anak usia 2-3 tahun membutuhkan 1 cangkir susu setiap hari dan anak usia 4-8 butuh 1,5 cangkir susu. Sedangkan anak usia remaja dan orang dewasa membutuhkan 3 cangkir susu setiap harinya.

Sedangkan biji-bijian mengandung energei yang dibutuhkan tubuh untuk tumbuh. Biji-bijian seperti oatmeal, roti gandum dan beras merah.


 





Lalu bagaimana cara menghitung tinggi badan yang ideal. Berikut ini rumusnya :
Berat badan + 110 = tinggi ideal

Misal seorang pria memiliki tinggi badan 167 cm dan berat badan 60 kg. Perhitungannya adalah

60 + 110 = 170

Toleransi adalah lebih atau kurang 5cm. Jika ia memiliki tinggi badan 167 cm, berarti ia termasuk memiliki tinggi badan ideal.

Kamis, 04 Juli 2013

Rahasia Perempuan Cantik dari Berbagai Negara

Setiap perempuan dari berbagai negara punya rahasia masing-masing dalam mempercantik dirinya. Seperti apa?

Prancis

Perempuan Prancis dikenal sangat cermat dalam merawat tubuh dan kulit secara rutin sebagai tindakan pencegahan terhadap munculnya masalah kulit.


"Ini artinya mereka melakukan facial setiap minggu, massages secara teratur dan membersihkan sisa make up setiap malam,” ujar Shannon Gallogly, seorang pakar kecantikan.



Untuk melakukan facial di rumah, Shannon membagi resepnya. Campur dan haluskan buah dan biji delima lalu gunakan sebagai masker wajah. Diamkan selama kurang lebih enam menit, kemudian angkat masker dengan handuk hangat untuk membantu meningkatkan sirkulasi.

Masker ini akan membantu mencerahkan kulit dengan enzim alaminya, sekaligus mengencangkan kulit wajah pada saat yang bersamaan.

Jamaika 




Kulit pisang sangat berharga untuk wanita Jamaika. Mereka menggunakan kulit ini untuk melindungi wajah mereka dari sinar matahari dan merawat kulit yang terbakar. Caranya cukup sederhana, kulit pisang digosokkan ke seluruh wajah. Trik ini juga dikenal dapat mengobati jerawat!

Taiwan

Wanita Taiwan senang minum teh untuk menjaga kecantikan kulit. Mereka menggunakan teh untuk mengobati kulit yang terbakar matahari. Cukup dengan mengoleskan teh bekas pakai ke area yang terbakar.



Polandia

Madu adalah rahasia para wanita di Polandia untuk melembabkan wajah. Mereka mengoleskan madu ke seluruh wajah dan kemudian membersihkannya setelah beberapa saat. Mereka juga menggunakan madu untuk melembutkan bibir.

Yunani 
Perempuan Yunani diberkati dengan kulit Mediterania, yang bewarna terang tetapi memiliki cukup melanin untuk melindungi dan menyerap sinar UV yang berbahaya. Tak hanya itu, untuk tetap mempertahankan kecantikannya, perempuan Yunani sering mengonsumsi makanan Mediterania yang tinggi akan asupan ikan.


Makanan tersebut banyak memberikan peremajaan kulit-omega 3 dan asam lemak omega-6 serta buah-buahan dan sayuran, yang memiliki kandungan antioksidan dan vitamin. Selain itu, asupan minyak zaitun juga diyakini memberikan kontribusi besar bagi kecantikan kulit mereka.
Begitu banyak cara dapat dilakukan untuk merawat dan memperantik diri. Semoga bermanfaat. 

Selasa, 02 Juli 2013

Tips Memutihkan Kulit Leher Anda



Bagian Kulit leher kerap kali dilupakan saat Anda melakukan perawatan kecantikan dan tubuh. Padahal kulit leher yang menghitam juga bisa merusak penampilan Anda, dan mengurangi kecantikan Anda.
Salah satu cara untuk membersihkannya tidak cukup hanya menggunakan cleanser dan toner karena terkadang ada sisa-sisa kotoran yang masih menempel di kulit leher Anda. Pada umumnya kotoran yang menempel di leher lebih sulit dihilangkan ketimbang yang menempel di bagian kulit lainnya seperti tangan atau wajah. Akan tetapi jangan khawatir masih banyak cara yang bisa Anda coba untuk memutihkan leher Anda.



Berikut ini lima cara yang bisa membuat leher Anda menjadi lebih cerah , putih, dan kelihatan bersih:

1. Manfaatkan Jeruk Nipis

Jeruk nipis bermanfaat untuk mencerahkan kulit serta membersihkan sel-sel kulit mati di permukaan kulit. Selain itu, jeruk nipis juga mampu menyegarkan kulit Anda. Oleskan air jeruk nipis atau letakan irisan jeruk nipis di seluruh daerah leher selama beberapa menit dan rasakan. Kemudian, bersihkan dengan kapas yang agak basah dan lihatlah kotoran di leher yang terangkat di kapas tadi, itulah kotoran pada leher Anda.

2. Pijatan air beras

Ambilah cairan kental berwarna putih yang ada saat Anda menanak nasi untuk keluarga. Kemudian oleskan di seluruh leher dengan pijatan ringan selagi cairan masih hangat. Kemudian biarkan selama 10 menit. Lalu bersihkan leher dengan air saat mandi nanti. Dan untuk mendapatkan hasil yang maksimal sebaiknya lakukan 2-3 kali seminggu.

3. Masker dengan yogurt

Sebelum mengoleskan masker yogurt, terlebih dahulu bersihkan leher  dengan cleanser atau pembersih. Kemudian oleskan seluruh leher dengan yogurt yang telah disiapkan. Diamkan selama 10-15 menit di leher Anda, kemudian bilas dengan air hangat dan akhiri dengan air dingin untuk membilasnya.

4. Jeruk nipis dan garam, rasakan sensasinya

Cara lainnya adalah dengan mencampurkan sari jeruk nipis dengan 1 sdm garam untuk memasak. Lalu oleskan campuran tadi di leher disertai pijatan ringan hingga mengering dan kotoran ikut terangkat dan bersih.

5. Beri pelembab

Setelah melakukan salah satu perawatan di atas dan sudah dibilas dengan bersih. Lebih baik, juga berikan pelembab pada kulit leher seperti cream walet. Meski terdengar sepele namun memberikan pelebab dapat membuat kulit terasa lembut. Kemudian Oleskan cream walet asli , body lotion atau body cream hingga leher agar kulit tetap terjaga kelembutannya.
 

Blogger news

Blogroll

About